Benessere Naturale Approfondimenti, guide e consigli da Rikrea

Quando la digestione diventa lenta, il gonfiore si ripresenta spesso e quella sensazione di pesantezza sembra ormai parte della quotidianità, è normale iniziare a cercare una soluzione. All’inizio si prova a mangiare meglio, a ridurre le quantità, a evitare alcuni…

Ci sono situazioni in cui il problema non si nota subito dopo aver mangiato.La cena sembra andare bene, la digestione non dà particolari segnali… ma poi, con il passare delle ore, qualcosa cambia. Arrivano pesantezza, gonfiore, una sensazione di digestione incompleta…

La sensazione di aria nella pancia è una di quelle che si fanno notare subito. Non è solo gonfiore: è tensione, pressione, a volte anche fastidio che aumenta nel corso della giornata.Può comparire dopo i pasti, ma anche lontano da essi. E spesso dà l’impressione di…

È una delle domande più frustranti: mangio poco… eppure mi sento gonfio lo stesso.Non solo dopo pasti abbondanti, ma anche quando si cerca di “stare leggeri”. Una sensazione di tensione addominale, digestione lenta, a volte persino disagio che compare senza una causa…

Molte persone notano una cosa precisa: durante il giorno la digestione è tutto sommato gestibile, ma la sera qualcosa cambia.Dopo cena arrivano gonfiore, pesantezza, quella sensazione di “pasto che non scende”. A volte si accompagna a sonnolenza, altre volte invece a…

La digestione lenta è una sensazione che si riconosce immediatamente.Arriva quella pesantezza che sembra non passare, il gonfiore che cresce lentamente, la sensazione che il pasto resti “fermo”.In questi momenti, la domanda è sempre la stessa: cosa posso fare subito…

La pancia gonfia è uno di quei segnali che si tende a sottovalutare. All’inizio compare dopo un pasto abbondante, magari in modo occasionale. Poi, quasi senza accorgersene, diventa più frequente: una sensazione di tensione addominale, digestione più lenta, pesantezza…

Quando il fegato è affaticato, la prima domanda è spesso molto concreta: cosa mangiare per stare meglio? È una domanda più che legittima, perché l’alimentazione è uno dei fattori che incidono maggiormente sul carico metabolico. E spesso è proprio da qui che nasce il…

Quando si inizia ad avvertire che qualcosa non funziona come dovrebbe — digestione più lenta, gonfiore che ritorna spesso, una stanchezza difficile da spiegare — è naturale cercare una soluzione semplice, magari naturale.È quasi una reazione istintiva: cercare di…

Quando si inizia a cercare un integratore per il fegato, la domanda è quasi sempre la stessa: qual è il migliore? Il problema è che non esiste una risposta valida per tutti. Non perché gli integratori siano tutti uguali, ma perché le esigenze non lo sono.C’è chi…