da rikrea | Mag 15, 2025 | Blog
Dopo aver esplorato insieme quanto sia fondamentale prendersi cura del benessere mentale per affrontare con serenità il periodo della prova costume – liberi dall’ansia da confronto e dall’auto-giudizio, come abbiamo visto nei precedenti articoli – è...
da rikrea | Mag 15, 2025 | Blog
Ogni anno, puntuale come un orologio, con l’avvicinarsi dell’estate si riaccende il riflettore sulla famigerata prova costume. Quello che dovrebbe essere un periodo spensierato, fatto di sole, relax e vita all’aria aperta, si trasforma, per troppe...
da rikrea | Mag 15, 2025 | Blog
L’estate si avvicina e con essa, per molti, torna un appuntamento annuale che può generare non poca apprensione: la famigerata prova costume. Immagini di corpi perfetti sui social media e la pressione di dover “essere al meglio” per la spiaggia o la...
da rikrea | Apr 14, 2025 | Blog
Il corpo umano è una macchina straordinariamente complessa, le cui funzioni sono regolate da ritmi interni naturali, conosciuti come ritmi circadiani. Questi cicli di 24 ore influenzano una vasta gamma di processi biologici, inclusi i cicli sonno-veglia, la...
da rikrea | Apr 14, 2025 | Blog
Tra i distubi digestivi, il reflusso gastroesofageo è una condizione comune che può essere scatenata da cause diverse. Può essere lieve o forte, occasionale o cronica, e sicuramente è fastidiosa. Si manifesta quando l’acido dello stomaco risale...
da rikrea | Mar 14, 2025 | Blog
La lotta contro la cellulite e la ritenzione idrica è una sfida comune per molte donne, soprattutto con l’arrivo della stagione calda. Spesso, questi inestetismi sono il risultato di una microcircolazione inefficiente, che compromette il drenaggio dei liquidi e...
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